Durerile de genunchi după mers, Produse recomandate

Fiind una dintre cele mai mari și mai complexe articulații din corpul nostru, genunchiul este mai predispus la durerile de genunchi după mers, mai ales în cazul atleților, ceea ce poate duce la dureri de genunchi.

Prezentarea cauzelor și modul în care se poate atenua durerea de genunchi. Tratează durerea Simptomele durerii de genunchi Simptomele problemelor genunchiului pot varia și depind de cauză și severitate. Cu toate acestea, durerea de genunchi este comună.

Durerea bruscă de genunchi poate să apară dacă îl suprasoliciți sau îl rănești. Durerile de genunchi sunt mai frecvente pe măsură ce înaintezi în vârstă, datorită anilor de solicitare, dacă ești supraponderal deoarece greutatea exercită o presiune suplimentară asupra articulației sau dacă practici sport. Deoarece genunchii sunt vitali pentru mișcare, durerea de genunchi te poate împiedica să faci sport iar desfășurarea unor activități simple devine dificilă de exemplu plimbările sau urcarea scărilor.

Vlad Predescu cauzele durerilor de genunchi Dr.

Tratează durerea Articulația genunchiului este alcătuită din trei oase, tendoanele care leagă oasele de mușchi și ligamentele care stabilizează și leagă oasele. Două bucăți de cartilaj în forma literei C numite meniscuri acționează ca amortizoare în articulație, în timp ce săculețele pline cu lichid numite bursa ajută genunchiul să se miște ușor.

Durere de Genunchi - Cauze, Tratament & Remedii Naturiste

Există multe cauze ale durerii de genunchi datorate unor traumatisme cum sunt luxațiile, entorsele, rupturile de ligamente și de cartilaj, în afecțiuni cum sunt artroza, tendinita tendoane inflamate și bursita fluidul se acumulează în bursa, sacul de fluid care acționează ca amortizor pentru genunchi.

Traumatisme sportive De exemplu, traumatismele la genunchi sunt frecvente la sportivi care au adesea rupturi ale ligamentelor genunchiului, ceea ce duce la dureri bruște de genunchi.

Genunchiul atletului este o afecțiune care poate afecta orice persoană care îndoaie genunchii în mod frecvent, de exemplu în timp ce alergi, mergi pe jos, sari sau faci ciclism. Această afecțiune este simțită ca o durere în jurul rotulei și poate fi rezultatul suprasolicitării, unui traumatism, unei anomalii a oaselor piciorului sau a mușchilor slăbiţi.

Alte cauze Traumatismele la nivelul genunchiului se pot instala gradual, de exemplu, din cauza artrozei. Dacă ai probleme cu şoldurile sau picioarele care fac să nu te deplasezi corect, acestea pot să dezechilibreze alinierea genunchilor, provocând astfel deteriorări.

Alege sectiunea

Dacă ai un traumatism la genunchi, chiar dacă acesta este minor, este mult mai probabil să ai traumatisme similare în viitor.

Identifică cauza durerii Traumatismele ligamentelor sau rupturile meniscului cartilajul care ajută durerile de genunchi după mers amortizarea și stabilizarea articulației pot provoca dureri în partea laterală a genunchilor.

Benzi kinesiologice pentru dureri de genunchi

Durerea din partea frontală a genunchiului se poate datora bursitei sau problemelor de cartilaj. Artroza poate provoca durere în partea posterioară a genunchiului. Tratament specializat Există moduri de diagnostic și tratament diferite în funcție de cauza durerii de genunchi.

Durerile de genunchi in drumetii, un indicator al problemelor articulare Lucrul de care alpinistii si pasionatii de drumetii se tem cel mai mult nu sunt piscurile inalte, rocile alunecoase sau temperaturile extreme pe care le pot experimenta pe culmi — ci durerile articulare, localizate la nivelul genunchiului. Riscul ca o drumetie sa se transfome intr-o experienta dureroasa este cu atat mai ridicat atunci cand articulatiile si tendoanele sunt vulnerabile, fie din cauza efortului fizic prelungit, fie a afectiunilor asociate cu inaintarea in varsta, precum osteoartrita. Drumetiile si escalada solicita articulatiile, un lucru ce poate fi accentuat si de greutatea suplimentara a rucsacului. Durerile de genunchi după mers preventive si protectiile concepute special pentru anatomia genunchiului pot fi de un real ajutor, dar exista si cateva solutii naturale, care actioneaza la nivelul structurii articulare, ajutandu-ne sa ne revenim. Durerea de genunchi poate aparea atat la urcare, cat si la coborare Nu este neobisnuit ca durerile de genunchi sa apara in timpul unei drumetii, pentru ca atunci are loc o suprasolicitare a articulatiei.

Poți, de asemenea, să iei medicamente analgezice care se eliberează fără prescripție medicală sau să folosești alte produse de la farmacie pentru ameliorarea durerii în cazul durerii acute pe termen scurt, ușoară și pentru a reduce inflamația.

Dacă durerea este persistentă sau mai severă, adresează-te unui medic sau unui specialist.

Aceştia te pot consulta pentru a testa mobilitatea articulației, precum și pentru a verifica inflamația, sensibilitatea, vătămarea vizibilă și căldura, recomandându-ți terapii fizice și genunchiere pentru atenuarea durerii genunchiului. Aceştia pot de asemenea recomanda, teste de imagistică, cum sunt radiografiile, RMN-ul, examinarea cu ultrasunete sau CT.

În plus, medicul tău îți poate prescrie exerciții de fortificare a genunchiului, precum și medicamente antiinflamatoare nesteroidiene AINSpentru ameliorarea durerii și pentru a trata afecțiunile subiacente.

Ce este genunchiul alergătorului?

Durerile de genunchi și alergarea. Ce să faci când te dor genunchii

Atleții și alergătorii sunt predispuși la afecţiuni ale genunchilor. Simptomele genunchiului alergătorului includ: Durerea din spatele sau din jurul rotulei Durere atunci când îți îndoi genunchiul Durerea este mai intensă atunci când mergi pe jos sau cobori scări Edem Se tratează prin repaos și luând medicamente antiinflamatoare. Vezi gama noastră de durerile de genunchi după mers Află modul în care produsele noastre te pot ajuta Descoperă gama de medicamente topice Voltaren pentru a-ți trata durerea.