Înseamnă îmbunătățirea mobilității articulare
Exista articulaţii cu mai multe grade de miscare, cum ar fi articulaţia umarului, dar si articulaţii cu mai puţine astfel de grade — genunchiul practic se poate mişca fiziologic doar în flexie si extensie rotaţiile sunt aproape insesizabile. Dar ce sunt mai precis articulaţiile?
Ca sã creez o imagine mai exacta am sa incers sa fac o scurta descriere a articulaţiei. Este formata din doua sau mai multe suprafete osoase care sunt acoperite de o pelicula de cartilaj alcatuit in special din proteoglicani.
In jurul suprafetelor osoase acopera articulatia un fel de manson numit capsula articulara, care se insera pe suprafata externa a osului periost.
In interiorul capsulei se afla lichidul sinovial cu rol nutritiv dar si de suspensie.
Mobilitate și articulații sănătoase
Tot rol de suspensie amortizare a socurilor in articulatii il are si cartilajul. In înseamnă îmbunătățirea mobilității articulare din urma, tot cu rol de contentie a suprafetelor articulare, sunt si tendoanele-capetele muschilor prin care acestia se prind insera la nivelul osului.
Ce anume duce la pierderea mobilitatii in articulatii? Ce sa facem daca dorim sa ne pastram mobilitatea articulara?